Idag körde vi fokucerad teknikträning, sex olika grupper under 3,5 h. Härligt tryck och engagemang från alla.

I veckan är det träning måndag och onsdag som vanligt.

Bra jobbat!

Fredrik & Hannah

Graderingsträning - Söndag 12/11, Parkdalaskolans spegelsal  

Vi går igenom graderingen och samtliga får också ett personligt träningsprogram för den grad de ska gradera till.  

Följande tider gäller för de  olika graderna:  

kl. 10.00       9-8 kyu

kl. 10.45       7-6 kyu

kl. 11.30       5-4 kyu

kl. 12.15       3 kyu och uppåt  

Anmäl dig på träningen till ansvarig tränare på plats.

Bästa medlemmar och vänner av Ronneby karateklubb!

Å styrelsens vägnar vill jag meddela att vi nu välkomnats som medlem i Japan Karate Association – JKA. Vi är glada över detta besked. Medlemskapet kommer att ge oss en mer stabil grund att stå på, inte minst genom möjligheten att samverka med syskonklubbarna i Karlskrona och Karlshamn.

Samtidigt är vi oerhört glada över att kunna hälsa sensei Fredrik Martinsson, 2 dan välkommen som chefsinstruktör i Ronneby karateklubb! Vi står inför en spännande utveckling under de kommande åren, och mer information om vad det innebär för klubben och medlemmarna kommer under hösten.

/Mikael Henriksson

Hej allesammans,

Nu vill vi dela den roliga nyheten att höstens träningar är schemalagda med befintliga och nya tränare. Katarina Wendel och Mikael Henriksson kommer att hålla i träningen för nybörjare och röda. För orange och uppåt kommer vi nu ha Fredrik Martinsson (ny huvudtränare för klubben), Oscar Bjäreborn och Tony Berg. Vi kör inledningsvis vidare med träningen på måndagar och onsdagar i nya Parkdala dojo och ni är alla välkomna. Vi ser fram emot att träffa er!

Mvh,

Ronneby karate styrelse

Tränarschema från Fredrik Martinsson bifogat:

Tränarschema Hösten 2023

Hej allesammans,

Vi har fått en inbjudan från Fredrik Martinsson att delta på Carlskrona Shotokan Club kataläger den 23/9. 

De kör det varje termin och syftet är att alla ska  få en ordentlig genomgång av den kata man ska gradera sig till.

3 pass på ca 40 min, där man jobbar uteslutande med den kata som gäller för en egen gradering. Fredrik kommer att vara instruktör för en av katorna. I övrigt kommer det vara en instruktör för varje kata.

De kör Taikyoku Shodan, Heian 1-5, samt Tekki Shodan och Bassai Dai om möjligt och beroende på vilka som anmäler sig.

Styrelsen bjuder in oss och våra medlemmar att vara med om intresse och möjlighet finns.

Det Fredrik skulle behöva få reda på är hur många som kommer och vilken kata de vill träna för dagen.

Lördag 23/9, samling 10.45 i Gräsviks Idrottshall. Medtag lite enklare förtäring. Färdigt ca kl 13-13.30.

Kontakta gärna Fredrik direkt nedan för anmälan:

Fredrik Martinsson

CTO

Phone  +46 733 52 61 02

Mail     fredrik@martinsson.one

Mvh,

Ronneby Karate Styrelse (med information från Fredrik, tack!)